九州大学伊都キャンパス近く　～ハスノハナメディカルケアオフィス～

今回は不眠症に対する有効的なケア方法をお伝えします。✔夜なかなか寝付けない。✔夜中何回も目が覚める。✔寝ているけど疲れが取れない。✔朝からキツい。

こういった事でお悩みの方は「頭の筋肉・頭皮」が固くなっている事が多いです。頭をほぐすことで、副交感神経が優位になり全身の緊張感がとれ、心身共にリラックス状態になります。

「朝からスッキリ目覚めたい」「しっかり寝て疲れを取りたい」という方は、.まず頭のマッサージから試してみてください。やると結構気持ちがいいですよ！