1分で骨盤調整【腹斜筋エクササイズ】#shorts
2021.10.26
腰痛肩痛膝痛股関節痛

九州大学近く~ハスノハナメディカルケアオフィスより~

 

こんにちは!

今回は1分でできる骨盤調整法をお伝えします!

骨盤が調整されると、腰痛はもちろん、肩こりやひざ痛など、全身の様々な症状に効果がありますよ。

というのも、骨盤が体の「要」となっておりその要が歪むと、全身に歪みが生じます。そこから様々な不調が引き起こされるわけです。(下図参)

という事で、この1分ストレッチで歪みを治してみて下さい(*^^*)

 

 

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