九州大学近く～ハスノハナメディカルケアオフィスより～

こんにちは！今回は長引く痛みでお悩みの方も多い『手の腱鞘炎』についてです。

✅シップを貼ってやり過ごしている。

✅レントゲンを撮っても「異常なし」と言われた。

✅痛い部分の電気とマッサージの繰り返し。

✅職業病だから仕方がない・・・。と半ば諦めている。

こういう方は是非、下のストレッチをお試しください！

【痛いところに原因がないという不都合な真実】

手の腱鞘炎というのは、結果的に手が痛くなっているだけで原因は別にあります。それは・・・

骨盤の歪み、肩甲骨のズレから手の痛みが起こることが圧倒的に多く、それが痛い部分だけマッサージしたり電気を当てたりしても回復しない要因となっています。

そのため治し方としては、骨盤➡肩甲骨➡最後に患部という流れでケアする事が重要です。

今回は骨盤と肩甲骨に対する２つのストレッチをお伝えしますので、お悩みの方は是非お試しを🔥

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