肩こり腰痛に効く!整体枕の作り方 ~実践動画~
2023.07.04
腰痛肩痛頭痛健康情報
九州大学近く~ハスノハナメディカルケアオフィスより~
こんにちは!
最近は雨や曇りの日が多く、「頭痛がする」「肩がこってツライ」「体が重だるい」という方も多いのではないでしょうか?
あまりにも体がきつくなると動くのも面倒になってきますよね・・・。
今回はそんな時でも、ただ寝るだけで体を整えられる”整体枕の作り方”を伝授いたします🔥
バスタオルで作れて、とても簡単ですので是非お試しください。
寝るだけで体が柔らかくなりますよ~(^^)/